焦虑自评量表(SAS)20题版

指导语：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，根据自己最真实的情况进行选择。
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1.我觉得比平时容易紧张或着急
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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2.我无缘无故在感到害怕
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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3.我容易心里烦乱或感到惊恐
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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4.我觉得我可能将要发疯
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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5.我觉得一切都很好
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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6.我手脚发抖打颤
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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7.我因为头疼、颈痛或背痛而苦恼
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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8.我觉得容易衰弱或疲乏
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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10.我觉得心跳的很快
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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11.我因为一阵阵头晕而苦恼
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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13.我吸气呼气都感到很容易
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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14.我的手脚麻木和刺痛
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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15.我因为胃痛和消化不良而苦恼
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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16.我常常要小便
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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17.我的手脚常常是干燥温暖的
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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18.我脸红发热
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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19.我容易入睡并且一夜睡得很好
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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20.我做恶梦
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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基本信息：（报告结果将会以短信或者邮件的形式回复）
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