GAD-7（焦虑自我评估量表）

在过去的两周内，有多少时候你受到以下任何问题的困扰，请选择符合你情况的选项。
温馨提示：
1、该量表不能代替医生的诊断，只是一种筛查工具，即便你得分很高，也不一定表示你是焦虑症患者；
2、如果你的得分较高，请一定要及时到专业的心理咨询师或心理医生处咨询或就诊。
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1.感觉紧张，焦虑或急切
完全不会
几天
一半以上的日子
几乎每天
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2.不能够停止或控制担忧
完全不会
几天
一半以上的日子
几乎每天
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3.对各种各样的事情担忧过多
完全不会
几天
一半以上的日子
几乎每天
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4.很难放松下来
完全不会
几天
一半以上的日子
几乎每天
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5.由于不安而无法静坐
完全不会
几天
一半以上的日子
几乎每天
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6.变得容易烦恼或急躁
完全不会
几天
一半以上的日子
几乎每天
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7.感到似乎将有可怕的事情发生而害怕
完全不会
几天
一半以上的日子
几乎每天
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