综合性情商测试

本问卷是一组综合性测试情商的问答测试题。通常将情商分为五个部分：

1、自我情绪认知

2、情绪调控

3、自我激励

4、他人情绪认知

5、人际关系管理

测试指导语

为了得到准确的结果，请根据你的实际情况与真实想法答题。
*
1. 与人共事懂得不能“争功于己，诿过于人”？
A. 从不
B. 有时
C. 总是
*
2. 觉得委曲求全是解决矛盾的好方法？
A. 从不
B. 有时
C. 总是
*
3. 不知道自己的感情是脆弱还是坚强？
A. 从不
B. 有时
C. 总是
*
4. 懂得从他人言谈与表情中发现自己情绪的变化？
A. 从不
B. 有时
C. 总是
*
5. 能够说出亲人和朋友各自的一些优点和长处？
A. 从不
B. 有时
C. 总是
*
6. 对单位、学校及家庭既定的规章制度不能照章行事？
A. 从不
B. 有时
C. 总是
*
7. 对同学、同事们的脾气性格有一定的了解？
A. 从不
B. 有时
C. 总是
*
8. 知道自己在什么样的情况下容易发生情绪波动？
A.从不
B.有时
C.总是
*
9. 与人相处时不善于了解对方的想法或怎样看待事物？
A.从不
B.有时
C.总是
*
10. 性情不够开朗，很少展露笑容？
A.从不
B.有时
C.总是
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11. 出现感情冲动或发怒时，能够较快地“自我熄火”？
A.从不
B.有时
C.总是
*
12. 无法确知自己是在为何生气、高兴、伤心或忌妒？
A.从不
B.有时
C.总是
*
13. 担心自己的意见或建议不好时，宁愿随声附和？
A.从不
B.有时
C.总是
*
14. 别人的感受是什么对我来说没有必要去考虑？
A.从不
B.有时
C.总是
*
15. 决定了要做的事不轻言放弃？
A.从不
B.有时
C.总是
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16. 听取批评意见包括与实际情况不相符的意见时，没有耿耿于怀或不乐意？
A.从不
B.有时
C.总是
*
17. 相信“失败乃成功之母”？
A.从不
B.有时
C.总是
*
18. 没有不愿同他人合作的心态？
A.从不
B.有时
C.总是
*
19. 知道失信和欺骗是友谊的大敌？
A.从不
B.有时
C.总是
*
20. 对自己的性格类别有比较清晰的了解？
A.从不
B.有时
C.总是
*
21. 见到他人的进步和成就没有不高兴的心情？
A.从不
B.有时
C.总是
*
22. 即使有生气、高兴、伤心、忌妒的事也不愿或不能表达出来？
A.从不
B.有时
C.总是
*
23. 对于自己该做的事，很难主动地负责到底？
A.从不
B.有时
C.总是
*
24. 对自己期望很高，达不到标准时会很生气或发脾气？
A.从不
B.有时
C.总是
*
25. 当别人提出问题时，会不知怎样回答才让人满意？
A.从不
B.有时
C.总是
*
26. 有扪心自问的反思习惯？
A.从不
B.有时
C.总是
*
27. 经常留意自己周围人们的情绪变化？
A.从不
B.有时
C.总是
*
28. 工作或学习上遇到困难，能够自我鼓励克服困难？
A.从不
B.有时
C.总是
*
29. 触痛别人或伤及别人的感情时自己不能察觉？
A.从不
B.有时
C.总是
*
30. 在意别人对自己的看法，生活无法轻松自在？
A.从不
B.有时
C.总是
*
31. 做什么事都很急，觉得自己属于耐不住性子的人？
A.从不
B.有时
C.总是
*
32. 很难找到表达情绪的适当方式。要么表示愤怒，要么隐忍或委屈？
A.从不
B.有时
C.总是
*
33. 不敢担任新的职责，因为怕自己会犯错？
A.从不
B.有时
C.总是
*
34. 对人对事不喜欢深思熟虑，主张“跟着感觉走”？
A.从不
B.有时
C.总是
*
35. 受到挫折或委屈，能够保持能屈能伸的乐观心态？
A.从不
B.有时
C.总是
*
36. 遇到不顺心的事能够控制自己的情绪？
A.从不
B.有时
C.总是
*
37. 情绪波动起伏，往往不能自控？
A.从不
B.有时
C.总是
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38. 不认为参加社交活动是浪费时间？
A.从不
B.有时
C.总是
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39. 办事出了差错后自己总结经验教训，不怨天尤人？
A.从不
B.有时
C.总是
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40. 遇到意想不到的突发事件，能够冷静应对？
A.从不
B.有时
C.总是
*
41. 对有约在先的事，无法履行兑现，或草率了事？
A.从不
B.有时
C.总是
*
42. 别人不同意自己的意见时就会表现出不满，或避而远之？
A.从不
B.有时
C.总是
*
43. 情绪起伏很大，自己都不了解是为什么？
A.从不
B.有时
C.总是
*
44. 在人生道路上的拼搏中，相信自己能够成功？
A.从不
B.有时
C.总是
*
45. 一次想做很多事，因此显得不够专心？
A.从不
B.有时
C.总是
*
46. 与人交往时知道怎样去了解和尊重他人的情感？
A.从不
B.有时
C.总是
*
47. 觉得没必要要求自己什么，自己做不到的事不如干脆放弃？
A.从不
B.有时
C.总是
*
48. 精神处于紧张状态，不能自我放松？
A.从不
B.有时
C.总是
*
49. 不愿尝试所谓新事物，对自己不会的事情会感到无聊、低级趣味？
A.从不
B.有时
C.总是
*
50. 与人相处能够“严于律己，宽以待人”？
A. 从不
B. 有时
C. 总是
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