关于睡眠质量的调查问卷

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1.
您的性别？
男
女
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2.
您的身份？
在校学生
入职
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3.
通常工作日的睡眠时间是？
22点之前
22-23点
23-24点
0-1点
1-2点
2点之后
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4.
工作日的睡眠时间通常为?
少于六小时
6-7个小时
7-8个小时
8小时以上
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5.
工作日自己的精神状态如何？
很不好，想睡觉，无法集中精力
不好，会想睡觉，做事不专心
一般，轻微睡觉，能集中一段时间
不错，能长时间工作和学习
精神饱满，有热情，不疲惫
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6.
周末的睡眠时间通常是？
22点之前
22-23点
23-24点
0-1点
1-2点
2点以后
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7.
周末睡眠时间通常是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
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8.
周末自己的精神状态如何？
很不好
不好
一般
不错
精神饱满
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9.
什么原因导致自己工作日睡眠时间过晚？
工作量大或者学业繁忙
玩手机或者电脑
朋友聚会或者酒吧
失眠
其它
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10.
什么原因会导致周末睡觉时间过晚？
工作量大或者学业繁忙
玩手机或者电脑
朋友聚会或者酒吧
失眠
其它
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11.
你有没有因为睡眠不够耽误学习或者工作？
经常
偶尔
没有
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12.
你有因为睡眠质量影响身体健康吗？
有一点点影响
很有影响
没有
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13.
你有了解睡眠与身体健康的关系吗？
有一点点了解
非常了解
不了解
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14.
你是否想要提高自己的睡眠质量？
是的
不需要
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