自我意识量表(Self Consciousness Scale)

“自我意识”,是指对自己存在的觉察,即自己认识自我的一切,包括自我的生理状况、心理特征和人际关系,简言之,自我意识就是对自己个人身心活动的觉察。下面的量表是心理学家Fenigstein、Sctrier和Buss在1975年编制的“自我意识量表”(Self Consciousness Scale,简称SCS)。请根据每一个陈述与你自己实际情况的符合程度,在你认为合适的选项前的字母上打“√”。

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1.
我经常试图描述自己。
完全不符合
不太符合
说不清
比较符合
非常符合
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2.
我关心自己做事的方式。
完全不符合
不太符合
说不清
比较符合
非常符合
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3.
总的来说,我对自己是什么样的人不太清楚。
完全不符合
不太符合
说不清
比较符合
非常符合
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4.
我经常反省自己。
完全不符合
不太符合
说不清
比较符合
非常符合
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5.
我关心自己的表现方式。
完全不符合
不太符合
说不清
比较符合
非常符合
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6.
我能决定自己的命运。
完全不符合
不太符合
说不清
比较符合
非常符合
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7.
我从不检讨自己。
完全不符合
不太符合
说不清
比较符合
非常符合
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8.
我对自己是什么样的人很在意。
完全不符合
不太符合
说不清
比较符合
非常符合
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9.
我很关心自己的内在感受。
完全不符合
不太符合
说不清
比较符合
非常符合
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10.
我常常担心我是否给别人留下一个好印象。
完全不符合
不太符合
说不清
比较符合
非常符合
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11.
我常常考察自己的动机。
完全不符合
不太符合
说不清
比较符合
非常符合
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12.
离开家时,我常常照镜子。
完全不符合
不太符合
说不清
比较符合
非常符合
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13.
有时,我有一种自己在看着自己的感受。
完全不符合
不太符合
说不清
比较符合
非常符合
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14.
我关心他人看我的方式。
完全不符合
不太符合
说不清
比较符合
非常符合
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15.
我对自己的心情变化很敏感。
完全不符合
不太符合
说不清
比较符合
非常符合
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16.
我对自己的外表很关注。
完全不符合
不太符合
说不清
比较符合
非常符合
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17.
当解决问题时,我清楚自己的心理。
完全不符合
不太符合
说不清
比较符合
非常符合
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