气质是个人心理活动的稳定的动力特征。心理活动的动力特征主要指心理过程的速度和稳定性（例如，知觉的速度、思维的灵活程度、注意集中时间的长短）；心理过程的强度（例如，情绪的强弱、意志努力的程度）和心理活动的指向性（有人倾向外部事物，有人倾向内心世界）等方面的特点。
气质类型测试是心理测试的一个重要内容，同时它也是一个人了解自己的有效途径。但需要指出的是，气质并非我们平时所讲的“某某很有气质”当中的气质，而是心理学上的一个概念。心理学常把人的气质分为四种类型，即胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。一个人了解了自己的气质类型，对培养性格、提高学习工作效率以及处理好人际关系等，都大有裨益。
