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OSI-R职业紧张压力量表
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问卷包含职业紧张量表(OSI)和职业自我效能感量表（Occupational Self-efficacy Scale），总计150个条目，请选择最符合当前自身情况的选项。
基本信息
*
您的性别：
男
女
*
您的职称是?
主任医师
副主任医师
主治医师
住院医师
主任护师
副主任护师
主管护师
护师
护士
*
您的婚姻状况是?
未婚
已婚无孩
已婚有孩
其它
*
您所在的科室是?
内科
儿科
外科
妇产科
急诊科
*
您每天的锻炼时间是?
几乎不锻炼
半小时以内
一小时以上
*
您的吸烟情况?
从不吸烟
戒烟三年以上
每天吸烟少于1支
每天吸烟5到10支
每天吸烟10支以上
*
您的饮酒情况是?
从不喝酒
每周一到两次
每周两次以上
*
您的直系亲属是否存在血脂异常?
是
否
*
您的工作年限是?
5年以下
5到10年
10年以上
*
您每天的工作时长是？
8小时
10小时左右
12小时以上
*
1.当面对工作中的困难，我可以保持冷静，因为我可以依靠我的能力。
不符合
比较不符合
无法评价
比较符合
非常符合
*
2.当我面对工作中的困难，我通常可以找到数个解决方案。
不符合
比较不符合
无法评价
比较符合
非常符合
*
3.不管我在工作中面对什么，我都能处理好。
不符合
比较不符合
无法评价
比较符合
非常符合
*
4.我过去积累的的工作经验，有为我的未来的职业发展做好准备。
不符合
比较不符合
无法评价
比较符合
非常符合
*
5.我达到了预设的事业目标。
不符合
比较不符合
无法评价
比较符合
非常符合
*
6.我觉得我能满足我的工作的大部分要求。
不符合
比较不符合
无法评价
比较符合
非常符合
请您根据自己的感受和情况，在您认为最合适的选项上打“√”
*
1.在工作中，要求我在短时间内完成多项工作任务
没有
较少有
有时有
较多有
经常有
*
2.我感到工作职责在不断增加
没感到
较少感到
有时感到
较多感到
经常感到
*
3.安排我去完成从未受过培训的任务
没有
较少有
有时有
较多有
经常有
*
4.任务太多，我不得不把工作带回家做
没有
较少有
有时有
较多有
经常有
*
5.我有完成工作任务的能力
没有
较少有
有时有
较多有
经常有
*
6.我擅长我的工作
不擅长
稍擅长
一般
较擅长
擅长
*
7.我的工作时间非常紧
不紧
不太紧
有时紧
较紧
非常紧
*
8.我希望能获得更多的帮助以更好地完成工作
不能获得
较少获得
有时获得
较多获得
经常获得
*
9.要求我能同时在几个同等重要的领域开展工作
没有
较少有
有时有
较常有
经常有
*
10.要求我完成超负荷工作
没有
较少有
有时有
较常有
经常有
*
11.我的事业进展明显
不明显
不太明显
一般
较明显
很明显
*
12.我的工作适合我的技能和兴趣
不适合
不太适合
一般
较适合
很适合
*
13.我厌倦我的职业
不厌倦
不太厌倦
有时厌倦
较厌倦
很厌倦
*
14.我感到对工作有很大的责任
没感到
较少感到
有时感到
较多感到
经常感到
*
15.我的天赋在工作中得到发挥
不能
不太能
有时能
较能
经常能
*
16.我的工作前景良好
不好
不太好
一般
较好
很好
*
17.我对我的工作成绩感到满意
不满意
不太满意
有时满意
较满意
很满意
*
18.我认为自己完全能胜任工作
不能
不太能
有时能
比较能
完全能
*
19.在工作中我能学到新技术
不能
不太能
有时能
比较能
完全能
*
20.我能完成力所能及的工作
不能
不太能
有时能
较能
完全能
*
21.我的领导给我的工作提供一些有用的信息
没有提供
较少提供
有时提供
较常提供
经常提供
*
22.我很清楚自己必须做什么才能进步
不清楚
不太清楚
有时清楚
较清楚
完全清楚
*
23.我能肯定在工作中我应该做什么
不能
不太能
有时能
较能
完全能
*
24.面对多项工作任务，我清楚应该先做哪一项
不清楚
不太清楚
有时清楚
较清楚
很清楚
*
25.当新的工作安排给我时，我知道从何做起
不知道
不太知道
有时知道
较知道
完全知道
*
26.上级要求我做这件事，但真正意图是要我干另一件事
不是
较少是
有时是
较常是
经常是
*
27.在工作中，我清楚哪些是可以接受的个人行为。(如：穿着，人际关系等)
不清楚
不太清楚
有时清楚
较清楚
很清楚
*
28.我清楚工作的重点
不清楚
不太清楚
有时清楚
较清楚
很清楚
*
29.我清楚领导让我如何使用时间
不清楚
不太清楚
有时清楚
较清楚
很清楚
*
30.我知道别人如何评价我
不知道
不太知道
有时知道
较知道
很知道
*
31.领导期望我做的与我认为应该做的之间有冲突
没有
较少有
有时有
较常有
经常有
*
32.在工作中，我感到陷入派别间的矛盾中
没感到
较少感到
有时感到
较多感到
经常感到
*
33.工作中,有多个人吩咐我该干什么
没有
较少有
有时有
较常有
经常有
*
34.我清楚我在单位中的位置(地位)
不清楚
不太清楚
有时清楚
较清楚
很清楚
*
35.我对自己做的工作感到满意
没有感到
较少感到
有时感到
较多感到
经常感到
*
36.领导们对我该干什么看法不一
不是
较少是
有时是
较常是
经常是
*
37.我的工作需要许多部门合作完成
不是
较少是
有时是
较常是
经常是
*
38.我清楚在工作中谁在主持大局
不清楚
不太清楚
有时清楚
较清楚
很清楚
*
39.我对于工作不那么负责了
不是
不太是
有时是
较常是
经常是
*
40.工作中我常常与其他部门的人意见分歧
不是
较少
有时是
较常是
经常是
*
41.工作中，每天需要应付的人太多
不是
较少
有时是
较多
经常是
*
42.工作中我要花些时间来考虑别人提出的问题
不是
较少
有时是
较多
经常是
*
43.我负责职工的福利
不是
较少
有时是
较多
经常是
*
44.同事将我视为领导人
不是
较少
有时是
较多
经常是
*
45.工作中我对其他人所做的事负有责任
不是
较少
有时是
较多
经常是
*
46.我担心同事们能否很好地完成工作任务
不担心
不太担心
有时担心
较常担心
经常担心
*
47.我的工作需要我做出重大决策
不需要
不太需要
有时需要
较多需要
经常需要
*
48.如果我在工作中出了差错，会对他人造成严重后果
不会
不太会
有时会
较多会
肯定会
*
49.我担忧我所承担的工作责任
不担忧
较少担忧
有时担忧
较常担忧
经常担忧
*
50.我喜欢我的同事
不喜欢
不太喜欢
一般
较喜欢
很喜欢
*
51.工作环境中噪声大
无
较少
有时有
较常有
经常有
*
52.工作环境中很潮湿
不潮湿
不太潮湿
有时潮湿
较潮湿
很潮湿
*
53.工作环境中粉尘浓度很高
不高
不太高
有时高
较高
很高
*
54.工作环境中气温很高
不高
不太高
有时高
较高
很高
*
55.工作环境中光线过强
不强
不太强
有时强
较强
很强
*
56.我的工作有危险性
没有
较少有
有时有
较常有
经常有
*
57.我的工作时间变化大
不是
较少是
有时是
较常是
经常是
*
58.我独立工作
不是
较少是
有时是
较常是
经常是
*
59.工作环境中有难闻的气味
没有
较少有
有时有
较常有
经常有
*
60.工作环境中存在有毒的物质
没有
较少有
有时有
较常有
经常有
*
61.我感到不能完成很多的工作
没感到
较少感到
有时感到
较常感到
经常感到
*
62.近来，我害怕去上班
不害怕
不太害怕
有时害怕
较常害怕
经常害怕
*
63.我厌烦我的工作
不厌烦
较少厌烦
有时厌烦
较常厌烦
经常厌烦
*
64.近来，我感到我的工作落后了
没感到
较少感到
有时感到
较常感到
经常感到
*
65.近来在工作中出现了事故
没有
较少有
有时有
较常有
经常有
*
66.我的工作质量是好的
不好
不太好
一般
较好
很好
*
67.近来我常缺勤
没有
较少有
有时有
较常有
经常有
*
68.我感到我的工作很有意义和令人振奋
没感到
较少感到
有时感到
较常感到
经常感到
*
69.我能专心工作
不能
很少能
有时能
较常能
经常能
*
70.我在工作中造成了一些差错
没有
较少有
有时有
较常有
经常有
*
71.近来，我容易发火
不发火
较少发火
有时发火
较常发火
经常发火
*
72.近来，我感到压抑
没感到
较少感到
有时感到
较常感到
经常感到
*
73.近来，我感到焦虑
没感到
较少感到
有时感到
较常感到
经常感到
*
74.近来，我感到愉快
没感到
较少感到
有时感到
较常感到
经常感到
*
75.晚上睡觉时，我常被一些想法所困扰而难以入睡
不是
较少是
有时是
较常是
经常是
*
76.近来，我应付困境的能力很差
不是
较少是
有时是
较常是
经常是
*
77.我发现自己为一些小事抱怨
不是
较少是
有时是
较常是
经常是
*
78.近来，我心烦
不是
较少是
有时是
较常是
经常是
*
79.我说话有风趣
没有
较少有
有时有
较常有
经常有
*
80.我发现一切都在顺利地进行
不是
较少是
有时是
较常是
经常是
*
81.我希望有更多的时间与好朋友在一起
不希望
较少希望
有时希望
较常希望
经常希望
*
82.我常常与亲近的人发生争吵
没有
较少有
有时有
较常有
经常有
*
83.我常常与朋友争辩
没有
较少有
有时有
较常有
经常有
*
84.我与家人在一起很开心
不开心
不太开心
有时开心
较开心
很开心
*
85.最近，一切事情我都是亲自做
不是
较少是
有时是
较常是
经常是
*
86.我与家人发生争吵
没有
较少有
有时有
较常有
经常有
*
87.最近我的人际关系很好
不好
不太好
有时好
较好
很好
*
88.我认为需要时间来解决我自己的问题
不是
较少
有时
较常
经常是
*
89.最近，我担心同事对我的看法
没担心
较少担心
有时担心
较担心
经常担心
*
90.近来我不愿与人接触
不是
较少是
有时是
较常是
经常是
*
91.我的体重意外地增加
没增加
较少增加
有时增加
较多增加
经常增加
*
92.我的饮食习惯没有规律
不是
很少是
有时是
较常是
经常是
*
93.近来，我饮酒多
不饮
很少饮
有时饮
较常饮
经常饮
*
94.近来，我感到疲倦
不疲倦
不太疲倦
有时疲倦
较疲倦
经常疲倦
*
95.我感到紧张
不紧张
不太紧张
有时紧张
较紧张
很紧张
*
96.我入睡和熟睡都感到困难
没感到
较少感到
有时感到
较常感到
经常感到
*
97.我感觉有些难以形容的疼痛
没有
较少有
有时有
较常有
经常有
*
98.我食用一些不卫生的食品
没有
较少有
有时有
较常有
经常有
*
99.我感觉良好
不好
不太好
有时好
较好
很好
*
100.近来我精力充沛
不充沛
不太充沛
有时充沛
较充沛
经常充沛
*
101.当我需要休假时，就可以休假
不是
较少是
有时是
较常是
经常是
*
102.空闲期间，我能做我想做的事
不能
不太能
有时能
较能
经常能
*
103.周末，我做我最喜欢的事
不是
较少是
有时是
较常是
经常是
*
104.我几乎不看电视
不看
很少看
有时看
较常看
经常看
*
105.大部份业余时间我去观看一些表演(如体育比赛、 歌剧、电影和音乐会等)
不看
很少看
有时看
较常看
经常看
*
106.我用大量的业余时间去参加各项活动(如：干木活和缝纫等)
不是
较少
有时
较常
经常是
*
107.我用一些时间去做自己喜欢做的事
不是
较少
有时
较常
经常是
*
108.休息时，我还常常想到工作
不是
较少
有时是
较常
经常是
*
109.我用大量的时间去参加娱乐活动以满足我的兴趣和爱好
不是
较少是
有时是
较常是
经常是
*
110.我花费了大量的业余时间在兴趣爱好上。(如：收藏各类物品)
不是
较少是
有时是
较常是
经常是
*
111.我对饮食非常小心(如：注意进食的规律性，适宜的量和合适的营养搭配)
不是
较少
有时是
较常是
经常是
*
112.我定期进行体检
不是
较少
有时
较常是
经常是
*
113.我避免饮酒过量
没避免
很少避免
有时避免
较常避免
经常避免
*
114.我进行有规律的身体锻炼(一月至少三次，每次至少二十分钟)
不是
较少是
有时是
较常是
经常是
*
115.我练习一些放松的技巧
没有练习
较少练习
有时练习
较常练习
经常练习
*
116.我睡眠充足
不充足
不太充足
有时充足
较常充足
经常充足
*
117.我避免食用对健康不利的东西(如：咖啡，茶，烟等)
没避免
很少避免
有时避免
较常避免
经常避免
*
118.我经常陷入沉思
不是
很少是
有时是
较常是
经常是
*
119.每天我作深呼吸几次，每次几分钟
没有
较少
有时
较常
经常
*
120.我经常刷牙
没有
较少
有时
较常
经常
*
121.受人重视
没有
很少有
有时有
较常有
经常有
*
122.我协助同事完成任务
没有协助
很少协助
有时协助
较常协助
经常协助
*
123.我能协助处理必须完成的重要事情
不能
很少能
有时能
较常能
经常能
*
124.我常与同志讨论我所关心的事
没有
较少有
有时有
较常有
经常有
*
125.我常与同志讨论工作问题
没有
较少有
有时有
较常有
经常有
*
126.我感到有可以信赖的好朋友
没有
较少有
有时有
较常有
经常有
*
127.我感到周围环境充满爱
没感到
较少感到
有时感到
较常感到
经常感到
*
128.我感到有一些真正可以亲近的人
没感到
较少感到
有时感到
较常感到
经常感到
*
129.我有些重视我的好朋友
没有
较少有
有时有
较常有
经常有
*
130.如果我在工作中需要帮助时，我知道向谁求助
不知道
不太知道
有时知道
较常知道
经常知道
*
131.当我回家时，我不再思考工作
不是
较少是
有时是
较常是
经常是
*
132.除现有工作外，我能同时进行自我提升
不能
较少
有时
较能
完全能
*
133.我能定期检查工作方式和时间表
不能
较少能
有时能
较常能
经常能
*
134.我能合理安排使用我的时间
不能
较少能
有时能
较常能
经常能
*
135.我能坚持执行已确立的时间表
不能
很少能
有时能
较常能
经常能
*
136.我善于避免干扰
不善于
很少善于
有时善于
较常善于
经常善于
*
137.我善于分析所遇到的问题的实质
不善于
不太善于
有时善于
较善于
经常善于
*
138.我能有条不紊处理所遇到的问题
不能
不太能
有时能
较常能
经常能
*
139.我善于思考，通过筛选再作决择
不是
较少是
有时是
较常是
经常是
*
140.我能保持良好的行为举止和处事哲学
不能
较少能
有时能
较常能
经常能
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