大学生情绪管理问卷调查

*
你的性别？
男
女
*
你认为自己的性格是？
外向
内向
介于两者之间
*
你会突然不开心吗
会
不会
不确定
*
对未来是否充满希望？
是
否
一般
*
是否觉得总需要陪伴
经常会
偶尔会
从不
*
是否会经常控制不住自己的情绪？
是
否
偶尔
*
是否经常失眠？
是
否
偶尔
*
睡醒之后是否感到脑子清晰和精力充沛?
天天如此
相当频繁
很少
无
*
你善于表达自己的情绪感觉，能通过表情和动作适度地表达感受
是
否
*
你能理解他人的情绪反应
能
不能
能却不会安慰他人
*
你所产生的不良情绪会不会带到学习、工作、生活中
会
一般
不会
*
自己通常因为什么造成情绪困扰【多选题】
学生工作
学习困难
家庭关系
恋人吵架
生活条件
未来就业压力
人际关系紧张
不适应大学生活
其他
*
不开心（情绪不好）得时候你会有什么表现【多选题】
心情抑郁，没有斗志，做事乏力
冲动时做出让自己后悔的事
焦虑，无法集中注意力
压力大时，寝食不安，精神不济
感到孤独并怀疑自我价值
其他
*
你对自己的情绪的态度是【多选题】
压抑
接纳
逃避
不在乎
*
情绪困扰后多久会解决
睡一觉之后就没事了
两三天
一周
长时间不能解决
*
你最近经常有哪些情绪体验【多选题】
平和
烦躁
焦虑
孤独
空虚
无聊
恐惧
悲伤
喜悦
愤怒
*
如果发生了让我内疚的事情，我会一直后悔自己的所作所为，前思后想，难以忘记。
会
不会
不确定
*
感觉羞涩或害羞的时候，我会尽力掩饰自己，不希望让别人知道我很害羞。
会
不会
不确定
*
快乐的时候，我不会有意识地去调整或掩饰这种感受，让它顺其自然地发生。
会
不会
不确定
*
当我厌恶某人或事得时候，内心的厌恶完全地暴露在自己的言行之中，别人很容易看出来
会
不会
不确定
*
痛苦的时候，我会想起、不断思考那些让我痛苦的事情，不容易摆脱他。
会
不会
不确定
*
发生不开心的事情时或是情绪低落时，你的态度
暗示自己要乐观些，用好的心态去面对
胡思乱想
什么都不想，转移注意力
往最坏的方向想，心情持续低落
*
你会怎样处理情绪问题【多选题】
自我安慰法
向朋友、老师或家人倾述
想快乐的事情忘记它
通过喝酒、玩通宵等来发泄
睡觉、吃东西来发泄
听音乐等业余爱好
一个人走走，静心
做运动调节，放松训练
专业人员
不找
*
您愿意找相应的心理组织寻求帮助吗？
愿意，并且希望相应机构能提供帮助
无所谓，觉得帮助不大
不愿意，也不相信
问卷星提供技术支持
举报