个体自我身体满意度量表

本调查问卷包含一系列关于人们想法、感觉和行为的陈述，请您说明每项陈述在多大程度上符合您的实际情况，请仔细阅读每项陈述，根据您的实际情况做出回答，切记您的答案是保密的。
*1.
您的性别：
*2.
年龄
*3.
到公共场合之前，我总是关注自己的外表
*4.
对于我的外表，我比较关注自己的体型
*5.
外出之前我通常要化妆
*6.
我经常仔细购买，能让我看起来最漂亮的衣服
*7.
外出之前我比较关注自己的发饰和饰品
*8.
买衣服时我比较重视别人的评价
*9.
买衣服时我比较重视自己的选择
*10.
我可以通过大多数关于身体健康的测试
*11.
对于我来说拥有充沛的体力非常重要
*12.
我的体型有吸引力
*13.
我不定期参加体育锻炼活动
*14.
我了解自己的健康状况
*15.
我知道许多有关身体健康的知识
*16.
我已经有意识的形成了一种健康的生活方式
*17.
我总是担心自己胖或发胖
*18.
我喜欢自己现在的样子
*19.
只要有可能，我就照镜子检查自己的外表
*20.
出门之前我通常花很多时间做准备
*21.
我的耐力很好
*22.
对我来说，参加体育运动不重要
*23.
我不积极参加有利于保持身体健康的活动
*24.
我的健康状况无法预料，时好时坏
*25.
健康是我生命中最重要的东西之一
*26.
我不做任何可能威胁我健康的事情
*27.
我对自己的体重非常敏感，哪怕只是微小的变化
*28.
多数人会认为我好看
*29.
对我来说，外表好看很重要
*30.
我只使用极少的修饰化妆品
*31.
我可以很容易的学会运动技能
*32.
拥有健康的身体并不是我生活中特别需要考虑的事情
*33.
我经常参加能增强体力的运动
*34.
我很少生病
*35.
我认为自己拥有健康是理所当然的
*36.
我经常阅读有关健康的书刊杂志
*37.
比较喜欢关注美容或服饰方面的书
*38.
我不喜欢不穿衣服时自己的样子
*39.
如果我的装饰打扮不合适，我自己能意识到
*40.
我经常有什么衣服就穿什么，而不在意穿上的效果
*41.
我在参加体育运动或玩游戏时表现不佳
*42.
我活动的目的是提高身体的耐力
*43.
我从来不知道自己的身体会有什么样的感觉
*44.
如果病了，我不注意症状
*45.
如果身体不适，我会去看病
*46.
我不刻意去吃营养均衡的饮食
*47.
喜欢自己穿着合适衣服时的样子
*48.
我不在意人们对我外貌的看法
*49.
非常注意收拾自己的头发
*50.
我不喜欢自己的体型
*51.
我努力使身体充满活力
*52.
经常感觉自己容易受疾病的侵袭
*53.
密切关注自己身体的任何容易生病的迹象
*54.
我的身体没有吸引力
*55.
从来不考虑自己的外貌
*56.
我总是想改进自己的外表
*57.
我的协调性很好
*58.
我一年四季都定期参加一种体育锻炼
*59.
参加体育锻炼是为了健康
*60.
参加体育锻炼是为了减肥
*61.
我是一个身体健康的人
*62.
我非常注意自己身体方面的一些细微变化
*63.
一旦有生病的征兆，我就会去看医生
*64.
我在节食减肥
*65.
想通过整形美容手术来改善自己的外观
*66.
用过禁食或快速节食法减肥
*67.
我认为自己的体重
*68.
多数人认为我的体重
*69.
我认为自己的身高
*70.
多数人认为我的身高
*71.
我认为自己的体型
*72.
对自己的眼睛
*73.
对自己的鼻子
*74.
对自己的嘴巴
*75.
对自己的耳朵
*76.
对自己的肤色
*77.
对自己的脸型
*78.
对自己的头发
*79.
对自己的双腿
*80.
对自己的双脚
*81.
对自己的腰
*82.
对自己的腹部
*83.
对自己的双臂
*84.
对自己的肌肉弹性
*85.
对自己的整体外观
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