小怪兽健身工作室健康PQ问卷调查

此表目的是为了让我们更了解您的身体状况，以便使您的训练更加安全、科学、有效。我们会维护您的隐私权，绝不会泄露此表内容。
1.
您的姓名：
2.
您的性别：
3.
您的年龄段：
4.
如果您有下列疾病，请在前面勾选： 【多选题】
5.
您目前是否有其他任何疾病？
6.
您的关节、韧带和肌肉是否有过任何损伤？
7.
您现在是否服用任何药物？
8.
最近您的体重是否有大幅度变化？
  • 在        时间内□增加/□减少       kg体重？
9.
您有何过敏史？
10.
您是否还有任何其它理由不能参加体育运动？
11.
您吸烟吗？如果是，一天抽几只？
12.
您喝酒吗？如果是，多长时间一次？
  • □每天/□每周/□每月
13.
您平均每晚睡眠几小时？
14.
您觉得您的整体压力程度如何？
15.
您觉得您的整体健康状况如何？
16.
您曾参加过何种体育训练？
17.

您喜欢每周进行      次、每次      小时的运动

会有何种活动或事情可能影响您的训练课程？

*18.
您喜欢一天中的哪段时间进行运动锻炼？
19.
您早餐通常吃什么？
20.
您午餐通常吃什么？
21.
您晚餐通常吃什么？
22.
您平时吃什么零食？
23.
您现在是否服用任何运动补剂？
24.
您是否正在使用任何饮食计划？
*25.
您健身的目标是： 【多选题】
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