手机成瘾指数量表（MPAI）
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1.
您的姓名
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2.
您的性别
男
女
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3.
您所在的年级
大一
大二
大三
大四
大五
*
4.
您的年龄
19
20
21
22
22以上
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5.
您使用手机的年限
六个月以下
六个月～一年
一年～两年
两年以上
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6.
你的朋友和家人曾因为你在用手机而抱怨
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
7.
有人说你花了太多时间在手机上
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
8.
你曾试图向其他人隐瞒你在手机上花了多长时间
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
9.
你的话费超支
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
10.
你发现自己使用手机的时间比本来打算的要长
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
11.
你尝试在手机上少花些时间但做不到
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
12.
你从未觉得在手机上花够了时间
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
13.
当在手机信号区以外呆上一阵时，你总是担心会错过电话
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
14.
你很难做到将手机关机
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
15.
如果你有一阵子没有查看短信（消息）或者手机没有开机，你会变得焦虑
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
16.
没有手机你会心神不定
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
17.
如果你没有手机，你的朋友会很难联系到你
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
18.
当感到被孤立时，你会用手机与别人聊天
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
19.
当你感到孤独的时候，会用手机与别人聊天
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
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20.
当心情低落的时候，你会玩手机来改善情绪
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
21.
你发现自己在有其它必要做的事情时却沉迷于手机，为此给你带来些麻烦
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
22.
在手机上消费的时间直接导致你办事效率低
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
23.
你认为手机成瘾的原因
【多选题】
业余时间多,无聊，用来打发时间(遇到好玩的,玩着玩着忘记时间,控制不住自己)
智能手机功能越来越丰富(玩游戏,网购，点外卖等)
手机的人性化设计(触屏方便,屏幕高清)
内心孤独(性格内向, 社交在手机上实现 )
缺乏监管
生活习惯的影响(比如身边的人喜欢玩手机)
兴趣爱好比较少
其他
评价对象得分
(?)
A.男
B.女
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