心境状态量表 （Profile of mood states，POMS）

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请您根据自己的情况，在每题中选择一项最适合您的选项。
*1.
姓名：    年龄：岁
中心编号：
*2.
标题
几乎没有有一点一般/适中相当多/非常地极其非常地
1 紧张的
2 生气的
3 无精打采的
4 不快活的
5 慌乱的
6 心烦意乱的
7 气坏的
8 劳累的
9 悲伤的
10 集中不了注意力的
*3.
标题
几乎没有有一点一般/适中相当多/非常地极其非常地
11 内心不安的
12 气恼的
13 精疲力尽的
14 沮丧的
15 慌张的
16 坐卧不宁的
17 烦恼的
18 倦怠的
19 忧郁的
几乎没有有一点一般/适中相当多/非常地极其非常地
20 健忘的
21 易激动的
22 愤怒的
23 疲惫不堪的
24 毫无价值的
25 有不确定感的
26 担忧的
27 狂怒的
28 抱怨的
29 孤弱无助的
*4.
标题
几乎没有有一点一般/适中相当多/非常地极其非常地
30 轻松愉快的
31 为难地
32 精神饱满的
33 自信的
34 主动积极的
35 兴致勃勃的
36 有能力感的
37 富有活动的
38 满意的
39 劲头十足的
40 自豪的
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