简易应对方式问卷（SCSQ）

* 1.通过工作学习或其他一些活动解脱
* 2.与人交谈，倾诉内心烦恼
* 3.尽量看到事物好的一面
* 4.改变自己的想法，重新发现生活中什么重要
* 5.不把问题看得太严重
* 6.坚持自己的立场，为自己想得到的斗争
* 7.找出几种不同的解决问题的方法
* 8.向亲戚朋友或同学寻求建议
* 9.改变原来的一些做法或自己的一些问题
* 10.借鉴他人处理类似困难情景的方法
* 11.寻求业余爱好，积极参加文体活动
* 12.尽量克制自己的食物、悔恨、悲伤和愤怒
* 13.试图休息或休假，暂时把问题(烦恼)抛开
* 14.通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼
* 15.认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待
* 16.试图忘记整个事情
* 17.依靠别人解决问题
* 18.接受现实，因为没有其他办法
* 19.幻想可能会发生某种奇迹改变现状
* 20.自己安慰自己
* 21.您的性别：
* 22.是否为医务人员
* 23.您的年龄：
* 24.是否有疫区接触史：
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