大学生心理健康测试量表
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请各位同学根据近期自身实际情况，在五个选项中选择一个最接近实际状态的选项。
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您所在的班级
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1．头痛
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
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2．神经过敏，心中不踏实
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
3．头脑中有不必要的想法或字句盘旋
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
4．头昏或昏倒
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
5．对异性的兴趣减退
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
6．对旁人责备求全
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
7．感到别人能控制您的思想
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
8．责怪别人制造麻烦
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
9．忘记性大
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
11．容易烦恼和激动
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
12．胸痛
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
13．害怕空旷的场所或街道
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
14．感到自己的精力下降，活动减慢
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
15．想结束自己的生命
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
16．听到旁人听不到的声音
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
17．发抖
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
18．感到大多数人不可信任
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
19．胃口不好
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
20．容易哭泣
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
21．同异性相处时感害羞不自在
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
22．感到受骗、中了圈套或有人想抓住您
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
23．无缘无故地突然感到害怕
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
24．自己不能控制地大发脾气
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
25．怕单独出门
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
26．经常责怪自己
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
27．腰痛
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
28．感到难以完成任务
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
29．感到孤独
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
30．感到苦闷
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
31．过分担忧
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
32．对事物不感兴趣
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
33．感到害怕
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
34．我的感情容易受到伤害
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
35．旁人能知道您的想法
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
36．感到别人不理解
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
37．感到人们对您不友好，不喜欢您
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
38．做事必须做得很慢以保证做得正确
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
39．心跳得很厉害
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
40．恶心或胃部不舒服
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
41．感到比不上别人
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
42．肌肉酸痛
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
43．感到有人在监视您谈论您
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
44．难以入睡
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
45．做事必须反复检查
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
46．难以作出决定
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
47．怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
48．呼吸有困难
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
49.一阵阵发冷或发热
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
50．因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
51．脑子变空了
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
52．身体发麻或刺痛
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
53．喉咙有梗塞感
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
54．感到前途没有希望
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
55．不能集中注意
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
56．感到身体的某一部分软弱无力
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
57．感到紧张或容易紧张
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
58．感到手或脚发重
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
59．想到死亡的事
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
60．吃得太多
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
61．当别人看着您或谈论您时感到不自在
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
62．有一些不属于您自己的想法
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
63．有想打人或伤害他人的冲动
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
64．醒得太早
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
65．必须反复洗手，点数目或触摸某些东西
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
66．睡得不稳不深
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
67．有想摔坏或破坏东西的冲动
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
68．有一些别人没有的想法或念头
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
69．感到对别人神经过敏
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
70．在商店或电影院等人多的地方感到不自在
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
71．感到任何事情都很困难
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
72．一阵阵恐惧或惊恐
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
73．感到在公共场合吃东西很不舒服
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
74．经常与人争论
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
75．单独一人时神经很紧张
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
76．别人对您的成绩没有作出恰当的评价
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
77．即使和别人在一起也感到孤单
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
78．感到坐立不安心神不定
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
79．感到自己没有什么价值
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
80．感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
81．大叫或摔东西
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
82．害怕会在公共场合昏倒
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
83．感到别人想占您的便宜
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
84．为一些有关“性”的想法而很苦恼
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
85．您认为应该因为自己的过错而受到惩罚
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
86．感到要赶快把事情做完
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
87．感到自己的身体有严重问题
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
88．从未感到和其他人很亲近
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
89．感到自己有罪
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
*
90．感到自己的脑子有毛病
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
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