中医九大体质测试
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根据中医研究学表明人体体质分为:阴虚型、阳虚型、气虚型、痰湿型、血瘀型、湿热型、气郁型、特禀型、平和型九种。
(中华医药学会标准)
判定方法
回答问卷中的全部问题,每一问题按五级评分,计算原始分及转化分,选择符合自身情况的相应值(没有→1分;很少→2分;有时→3分;常常→4分;总是→5分)最后依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的份上相加。
转化分=【(原始分数-条目分数)/(条目分数*4)】*100%
例如:阳虚体质的各项问题得分分别为2、3、5、4、1,那么阳虚体质这一型的原始分和转化分分别为:
原始分:2+3+5+4+1=15分
转化分:【(15-7)/(7*4)】*100%=28.6分
*
您的姓名:
*
您的性别:
男
女
*
您的年龄:
为了确保数据的准确性及完整性,请您根据近一年的体质和感觉,回答下列问题。
【阴虚体质】
(1)手心、脚心是否容易发热?
没有
很少
有时
常常
总是
(2)身体脸上是否容易发热?
没有
很少
有时
常常
总是
(3)皮肤或口唇是否干燥?
没有
很少
有时
常常
总是
(4)口唇的颜色是否比一般人红?
没有
很少
有时
常常
总是
(5)是否容易便秘或大便干燥?
没有
很少
有时
常常
总是
(6)是否感到眼睛干涩?
没有
很少
有时
常常
总是
(7)活动量稍大是否容易出虚汗?
没有
很少
有时
常常
总是
【阳虚体质】
(8)手脚是否总是发凉?
没有
很少
有时
常常
总是
(9)胃部、背部或者腰膝部是否怕冷?
没有
很少
有时
常常
总是
(10)比一般人受不了寒冷,即使是夏天的冷气,电风扇也受不了?
没有
很少
有时
常常
总是
(11)怕冷,衣服比平常人穿得多尤其是冬天?
没有
很少
有时
常常
总是
(12)比别人更容易患感冒?
没有
很少
有时
常常
总是
(13)一吃凉性食物就感到不舒服,或者怕吃冷的东西?
没有
很少
有时
常常
总是
(14)受凉或吃(喝)凉的食物后,容易腹泻?
没有
很少
有时
常常
总是
【气虚体质】
(15)是否容易疲乏?
没有
很少
有时
常常
总是
(16)是否容易气短“呼吸短促,不接上气”?
没有
很少
有时
常常
总是
(17)是否容易心慌?
没有
很少
有时
常常
总是
(18)是否容易头晕或站起来时眩晕?
没有
很少
有时
常常
总是
(19)是否比别人容易患感冒?
没有
很少
有时
常常
总是
(20)是否喜欢安静,懒得说话?
没有
很少
有时
常常
总是
(21)说话声音是否无力?
没有
很少
有时
常常
总是
【痰湿体质】
(22)是否感到胸闷或腹部胀满?
没有
很少
有时
常常
总是
(23)是否感到身体不轻松或不爽快?
没有
很少
有时
常常
总是
(24)是否满腹肥满松软?
没有
很少
有时
常常
总是
(25)是否额头油脂分泌较多?
没有
很少
有时
常常
总是
(26)是否比别人容易脸肿或眼肿?
没有
很少
有时
常常
总是
(27)是否嘴里有黏黏的感觉?
没有
很少
有时
常常
总是
(28)是否平时痰多,特别是咽喉部总感觉有痰堵着?
没有
很少
有时
常常
总是
(29)是否舌苔厚或者有舌苔厚之感?
没有
很少
有时
常常
总是
【湿热体质】
(30)是否面部或鼻部有油腻感或者油亮发光?
没有
很少
有时
常常
总是
(31)是否容易生痔疮或者疥疮?
没有
很少
有时
常常
总是
(32)是否感到口苦或者嘴里有异味?
没有
很少
有时
常常
总是
(33)是否大便粘滞不爽,有排不进的感觉?
没有
很少
有时
常常
总是
(34)是否小便时尿道有发热感,尿色浓(深)?
没有
很少
有时
常常
总是
(34)是否(女性)带下色黄(白带颜色发黄)?
没有
很少
有时
常常
总是
(35)是否(男性)阴囊处潮湿?
没有
很少
有时
常常
总是
【血瘀体质】(36)皮肤是否在不知不觉中会出现青紫瘀斑?
没有
很少
有时
常常
总是
(37)身体总是有哪里疼痛?
没有
很少
有时
常常
总是
(38)两颊部有细微血丝?
没有
很少
有时
常常
总是
(39)面色晦暗或容易出现褐斑?
没有
很少
有时
常常
总是
(40)是否容易有黑眼圈?
没有
很少
有时
常常
总是
(41)是否容易忘事,丢三落四?
没有
很少
有时
常常
总是
(42)口唇颜色是否偏暗?
没有
很少
有时
常常
总是
【特禀体质】
(43) 未曾感冒时也会打喷嚏?
没有
很少
有时
常常
总是
(44)未曾感冒时也会鼻塞、流鼻涕?
没有
很少
有时
常常
总是
(45)是否会因季节变化、温度变化或者异味等原因而咳嗽?
没有
很少
有时
常常
总是
(46)容易过敏(对药物、食物、气味、花粉、或在季节交替、气候变化时)?
没有
很少
有时
常常
总是
(47)无外界刺激下,皮肤是否容易起荨麻疹(风团、风疹块、风疙瘩)?
没有
很少
有时
常常
总是
(48)是否因为过敏出现过紫癜(紫红色瘀点)?
没有
很少
有时
常常
总是
(49)皮肤是否一抓就红,并出现抓痕?
没有
很少
有时
常常
总是
【气郁体质】
(50)是否容易多愁善感,感情脆弱?
没有
很少
有时
常常
总是
(51)是否总感觉闷闷不乐?
没有
很少
有时
常常
总是
(52)是否容易精神紧张、焦虑不安?
没有
很少
有时
常常
总是
(53)是否容易感到害怕或者受到惊吓?
没有
很少
有时
常常
总是
(55)是否无缘无故叹气?
没有
很少
有时
常常
总是
(56)是否乳房部时感疼痛?
没有
很少
有时
常常
总是
(57)是否咽喉部有异物感,且吐之不出,咽之不下?
没有
很少
有时
常常
总是
【平和体质】
(58)您精力充沛吗?
没有
很少
有时
常常
总是
*
(59)您容易疲乏么?
没有
很少
有时
常常
总是
*
(60)您说话声音无力吗?
没有
很少
有时
常常
总是
*
(61)您感到闷闷不乐么?
没有
很少
有时
常常
总是
*
(62)你比一般人耐不了寒冷(冬天的寒冷、夏天的冷空调、电扇么)?
没有
很少
有时
常常
总是
(63)您能适应外界自然和社会环境的变化吗?
没有
很少
有时
常常
总是
*
(64)您容易健忘么?
没有
很少
有时
常常
总是
(注:标有*好的条目需先逆向计分,即:1→5,2→4,3→3,4→2,5→1,再用公式转化分。
一、体质判定标准:平和体质为正常体质,其他8种体质为偏颇体质,判定标准如下。
平和体质
:转化分≧60;其他8种体质转化分均<30分
(是)
平和体质
:转化分≧60;其他8种体质转化分均<40分
(基本是)
平和体质
:不满足上述条件者
(否)
偏颇体质
:转化分≧60
(是)
偏颇体质
:
转化分30-39分
(倾向是)
偏颇体质
:
转化分<30分
(否)
二、参考案例
1、某人各项体质转化分为:平和体质75分、气虚体质56分、阴虚体质17分、阳虚体质18分、痰湿23分、血瘀体质14分、特禀体质15分、湿热体质13分,此人则为气虚体质!
2、某人各项体质转化分为:平和体质72分、气虚体质18分、阴虚体质23分、阳虚体质18分、痰湿32分、血瘀体质10分、特禀体质15分、湿热体质13分,此人则体质为基本是平和体质但是有痰湿倾向!
评价对象得分
(?)
A.男
B.女
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