青少年心理适应性量表

* 1 我的考试成绩常低于我真实的学习能力和水平。
* 2 我喜欢尝试我从没吃过的、味道或名称古怪的食物。
* 3 到一个新地方，我常闹消化不良，皮肤过敏或失眠。
* 4 我参加正式运动会的成绩比体育课或平时练习成绩好。
* 5 该背的课文已经背熟了，可是一到课堂上背就出差错。
* 6 我开会发言时不紧张，措辞自然，临场发挥自如。
* 7 我冬天比别人怕冷，夏天比别人怕热，夜里比别人怕黑。
* 8 在嘈杂混乱的环境中，我照常做手里的事且效率不低。
* 9 体检时，我的脉搏、血压等指标因为紧张而比平时高。
* 10 如果需要，我可以熬一个通宵，精力充沛地做事。
* 11 当家里有人来，父母让我去见客人时，我不想去。
* 12 出门在外，我能很快习惯新的、变化了的生活条件。
* 13 体育课或运动会上，同学们越给我加油，我越紧张。
* 14 上课回答问题时，我冷静地把想好的一切完整说出来。
* 15 我一个人做事比和大家一起做事效率高。
* 16 为了和睦相处，我宁愿放弃自己的意见，附和大家。
* 17 当着众人、生人或异性的面，我感到腼腆，不自在。
* 18 发生紧急情况，大家都慌乱时，我很镇静。
* 19 和别人争辩时我常语塞，事先想好的话也说不出来。
* 20 和陌生人接触时，我不大设防，容易攀谈起来。
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