下面的每一个句子都是你可能有的或曾经出现过的一般感受或体验,请认真阅读每一个句子,这里的答案无正确、错误之分,回答每一个问题时不必用太多时间去思考,但回答必须是最符合你通常感受的情况每一个问题都要回答,每题有4个备选答案,根据自己的实际情况,选择相应的答案。
焦虑等级评分标准
镇定0-24分
轻度焦虑 25-49分
中度焦虑 50-74分
重度焦虑75-99分
镇定:考试前基本没有紧张不安的状态,能正常地复习与应考。
轻度焦虑:在考试前较短的一段时间内,会感到紧张和害怕,但不影响复习和应考。
中度焦虑:在考试前较长的一段时间内,感到紧张害怕和忧虑,复习效率降低,睡眠饮食受影响,有必要进行调整。
重度焦虑:在考试前很长的一段时间内,感到忧虑、恐惧,会产生各种心因性疾病,严重影响复习与考试的进行,有必要进行心理咨询和心理治疗。
焦虑等级评分标准
镇定0-24分
轻度焦虑 25-49分
中度焦虑 50-74分
重度焦虑75-99分
镇定:考试前基本没有紧张不安的状态,能正常地复习与应考。
轻度焦虑:在考试前较短的一段时间内,会感到紧张和害怕,但不影响复习和应考。
中度焦虑:在考试前较长的一段时间内,感到紧张害怕和忧虑,复习效率降低,睡眠饮食受影响,有必要进行调整。
重度焦虑:在考试前很长的一段时间内,感到忧虑、恐惧,会产生各种心因性疾病,严重影响复习与考试的进行,有必要进行心理咨询和心理治疗。
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