手机依赖指数量表(MPAI)

手机依赖指数量表MPAI(mobile phone addiction index, MPAI)由香港中文大学梁永炽编制,主要用于诊断青少年和大学生手机成瘾。
请大家根据自己的实际情况填写。
* 您的性别:
* 您所在的高校名称:
* 您所就读的年级:
* Q1:你的朋友和家人曾因为你在用手机而抱怨
* Q2:有人说过你花了太多的时间在手机上面
* Q3:你曾试图向其他人隐瞒你在手机上花了多长时间
* Q4:你的话费超支
* Q5:你发现自己使用手机的时间比本来打算的要长
* Q6:你尝试在手机上少花些时间但是做不到
* Q7:你从未觉得在手机上花够了时间
* Q8:当在手机信号区以外呆上一阵时,你总担心会错过电话
* Q9:你很难做到将手机关机
* Q10:如果你有一阵子没有查看短信或者手机没有开机,你会变得焦虑
* Q11:没有手机你会心神不定
* Q12:如果你没有手机,你的朋友会很难能联系到你
* Q13:当感到被孤立时,你会用手机与别人聊天
* Q14:当感到孤独的时候,你会用手机与别人聊天
* Q15:当心情低落的时候,你会玩手机来改善情绪
* Q16:你发现自己在有其他必须要做的事情时却沉迷于手机,为此给你带来些麻烦
* Q17:在手机上耗费的时间直接导致你的办事效率降低
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