青少年心理韧性量表

小组工作前测 以下列出的是你在生活中经受挫折打击，或遇到困难时可能采取的态度和做法。请仔细阅读每一项，然后选择最适合你的答案。
*1.
失败总是让我感到气馁
*2.
我很难控制自己的不愉快情绪
*3.
我的生活有明确的目标
*4.
经历挫折后我一般会更加成熟有经验
*5.
失败和挫折会让我怀疑自己的能力
*6.
当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象
*7.
我有一个同龄朋友，我可以把我的困难说给他(她)听
*8.
父母很尊重我的意见
*9.
当我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁
*10.
我觉得与结果相比，事情的过程更能帮助人成长
*11.
面临困难，我一般会定一个计划和解决方案
*12.
我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉
*13.
我认为逆境对人有激励作用
*14.
逆境有时候是对成长的一种帮助
*15.
父母总是喜欢干涉我的想法
*16.
在家里，我说什么总是没人听
*17.
父母缺乏对我信心和精神上的支持
*18.
我有困难的时候会主动找别人倾诉
*19.
父母从来不苛责我
*20.
面对困难时，我会集中自己的全部精力
*21.
我一般要过很久才能忘记不愉快的事情
*22.
父母总是鼓励我全力以赴
*23.
我能够很好的在短时间内调整情绪
*24.
我会为自己设定目标，以推动自己前进
*25.
我觉得任何事情都有积极的一面
*26.
心情不好也不愿意跟别人说
*27.
我情绪波动很大，容易大起大落
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