基于能力测试的个人情绪智力量表—WEIS
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第一部分是您对不同情况的反应，以下20个不同的情况，在每一个情况下，请显示你会采取的行动。21题开始为第二部分，第二部分是个人不同方面的能力，是，对关于人不同方面能力的信用，请你评估自己这些方面的能力，在每一对能力中请勾选出您自己较强的一项即A或B，请注意，就算您觉得自己两方面的能力均不错，您需勾选对你来说相对较强的意向。
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1.
当你情绪很低落时，你会
尝试找一些事情来做是自己觉得好一点。
不加理会，因为你知道自己的情绪会自然恢复正常
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2.
当你心烦意乱时，你会
向一些和你亲密的人倾诉感受
把精神集中在一些事情如工作、学习或嗜好上，籍以使自己离开不好的感受
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3.
你的上司指定你做一件超越你工作范围的任务，而你又对这件额外的工作毫无兴趣，你会
说服自己做任务其实不是太差，并加以完成
告诉你的上司，此任务超越你的工作范围，并要求他找另外适当的人选去负责此任务
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4.
李学明前一份做工作是在某公司的热线电话部门，负责回答及处理顾客的投诉。他不喜欢此工作，所以便找了现在的工作，现在他任职一间零售店，职责是招待到零售店购物的顾客，但是，他又发觉自己对处理无理顾客是感到非常厌恶，如果你是李学明你会
向那些对顾客服务有经验的人倾诉，并寻求他们的意见。
尝试接受多一些关于顾客服务技巧的培训和教育
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5.
你是某一公司的部门主管，公司有两个互相竞争且关系恶劣的副总裁，他们都想控制你的部门，因此你经常左右为难，而且这情况导致一些公司的规定含糊不清，使你的部门很难正常运作。面对这样的情形，你会
假装不知道两个副总裁的斗争（因为办公室政治是无可避免的）让他们争斗，而你跟从最后定案的规定。
尽你所能使规定清晰，籍以让你的部门可正常运作。
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6.
假设你赢取了一个很重要的奖项，你会
告诉每一个人并与他们分享你的快乐。
只告诉你的家人及最亲近的朋友，并与他们庆祝获奖。
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7.
当你要做一些你不喜欢的事情时，你会
尝试从中找出一些有趣的地方。
尝试尽快做完，然后忘记它。
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8.
你的男/女朋友很喜欢某一流行音乐明星。你花了两小时排队买了这明星音乐会的门票。你约了男/女朋友在晚上七点半见面，但到八点半时他/她还没有出现，你便自己进场。音乐会后你找到他/她，在你开口前他/她便很严厉的不断责备你，你会
让他/她继续，等他/她责备完后，告诉他/她你在进场前已等了他/她一个小时。
立刻制止他/她，并告诉他/她在责备别人前应先考虑自己的迟到行为。
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9.
今天你如常上班。当你离开地下铁路时才发觉钱包不见了，一踏入办公室，你的上司便投诉你的工作，刚开始工作时，你的计算机又坏了。很明显今天对你来说并不幸运，而你对此并不愉快。你会
不要紧，尝试找另外一部计算机并开始工作。
在工作前，先与一位同事或朋友倾诉，籍以宣泄不愉快的情绪。
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10.
彼得是你的同事，他很聪明并且见多识广，可以很有效及得体地与位高权重的人沟通。你的上司指定你和彼得一起处理一个计划。彼得有很多突如其来的意念，但他都把困难和费时的工作推给你，你会
与彼的得讨论，并坚持他应分担你的工作
告诉你的上司，希望他/她能作出忠告或帮忙
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11.
当你面对学业或事业上的问题时，你会
与朋友讨论并寻求建议
自己处理问题，因为每个人都应面对自己的生活
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12.
假设你正在求职。你很喜欢某份工作，但成功受聘的机会十分渺茫，你会
仍然申请并尽力为此准备得最好
把精力集中在申请其它你较有机会得到聘用的工作上
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13.
有一天你代表公司欢迎两名来自俄罗斯的重要投资者。根据俄罗斯的习俗,他们会亲吻首次见面的人。不过,你对于要亲吻陌生人感到很不自在,尤其是同性。你会
在见面时立即主动与他们握手,藉以避免亲吻
亲吻他们以表示尊重。
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14.
某一个夏天的星期日,你与男/女朋友驾车到海滩希望享受阳光,但在途中发生轻微的意外,你的车门受损,估计需要一些钱去修理。你会
把车开到相熟的修车店,然后乘坐公交车到海滩。
继续照计划开车到海滩,迟些才修理车门。
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15.
明天你要参加一个重要的考试,因此你在房里努力温习。你的家人正在收看一个你也很喜欢的电视节目,由于你家的房子比较小,所以电视的声音干扰了你的温习。你会
要求家人关掉电视,但以录像机把节目录下,然后明天晚上与家人一起观看。
虽然有点不太舒服,但你会戴上耳筒藉以减低电视的声音然后专心温习。
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16.
当一个朋友因为不开心来找你时,你会
与他/她分担他/她的感受。
带他/她做一些他/她喜欢的事情。
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17.
当某人一直与你争辩一些无关紧要的事情时,你会
不作响应,直至他/她停止争论。
假装同意他/她的看法,然后转而讨论其它事情。
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18.
你的一名朋友脾气欠佳,因此他/她与其男/女朋友的关系并不和谐。当这名朋友向你倾诉此不和谐的关系时,你会
假装同意他/她认为其男/女朋友不够好的观点是正确的。
指出这是你朋友自己的错误,并希望他/她会改善。
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19.
余彩诗是一名独女,她与父母非常亲密。她是一个很有责任心的人,工作表现极好,同事们也很喜欢她。最近她妈妈因遇到很严重的交通意外而陷入昏迷状态,至今仍末苏醒。虽然余彩诗很担心,但她没有请假而且尽其所能把工作做到最好。如果你是余彩诗的上司,你会
让她如常工作,因为工作或可使她有所寄托而减少担心。
指派少一点工作给她,使她能更弹性地来往医院。
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20.
你的一名下属在生下第一名女婴后回来上班己一个月。你知道她婴儿的健康情况并不太好,因此她在这一个月里常请病假,并在作上犯了很多不小心的错误。在请产假前她的工作表现是良好的,但你肯定不满意她过去一个月的工作表现。你会
直接告诉她你对其工作表现不满意,与她讨论如何可改善。
指派少一点上作给她,或把她调往工作量较轻的岗位
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21.
1
理解自己高兴或不高兴原因的能力
学习修理一部新的家庭电器的能力
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22.
2
心算的能力
控制自己情绪的能力
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23.
3
学唱一首新歌的能力
专注于完成自己目标的能力
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24.
4
从别人行为猜到他们真实感受的能力
体能上比别人更能忍受身体上痛苦的能力
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25.
5
掌握自己情绪变化的能力
学习跳新舞步的能力
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26.
6
比别人跑得快的能力
愤怒时比别人更快冷静下来的能力
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27.
7
在不如意时鼓励自己努力面对因难的能力
学习画图画的能力
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28.
8
观察事物细节的能力
观察别人情绪的能力
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29.
9
比别人更有运动方面的能力
比别人更能明白自己感受的能力
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30.
10
使用机械工具的能力
控制自己脾气的能力
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31.
11
掌握一首歌的旋律的能力
为自己订下的目标而不懈努力的能力
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32.
12
从别人的言行中了解他们情绪的能力
体能上比别人更能持久运动的能力
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33.
13
比别人的手脚更灵活
比别人更清楚白己情绪的能力
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34.
14
需要时,很快记忆电话号码的能力
愤怒时,控制自己不发脾气的能力
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35.
15
积极鼓励自己面对挫折的能力
学习制作美术作品如陶瓷、扫描画的能力
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36.
16
掌握事情始末的能力
了解别人情绪的能力
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37.
17
检讨自己为甚么闹情绪的能力
分辨别人唱歌水平高低的能力
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38.
18
面对厌恶的人或事时保持情绪平静的能力
能记得陌生人名字的能力
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39.
19
鼓励自己要做到最好的能力
学习一种运动项目例如球类运动的能力
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40.
20
敏锐地洞悉别人情绪的能力
欣赏戏剧或电影创作的能力
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41.
你当过学生干部吗
是
否
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42.
你当过哪些类型的干部？
【多选题】
班干
院干
校干
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43.
你是否曾经作为主要干部组织过一次以上活动？
是
否
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44.
你是否曾经作为参赛者参加过竞赛活动？
是
否
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45.
你是否加入过兴趣小组或者协会？
是
否
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46.
你主动参加学校举办的各种讲座吗？
经常
偶尔
极少
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47.
你是否热衷于观看各种文艺汇演？
是
否
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48.
你是否曾经作为表演者参加文艺汇演？
是
否
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49.
你喜欢阅读吗？
是
否
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50.
你的知心朋友有多少？
1-2个
3-5个
5个以上
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51.
你认为你的知心朋友们对于情绪的控制能力是怎样的？
情绪控制能力都很好
情绪控制能力都欠佳
他们当中有些能很好地控制情绪，有些情绪控制能力欠佳
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52.
大学里，你最喜欢的那位老师，你认为他\她的情绪控制能力是怎那样的？
情绪控制能力很好
情绪控制能力欠佳
不清楚
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53.
在课余时间，你做过兼职吗？
经常
偶尔
没有
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54.
相比较，你最喜欢的影视作品类型是？
喜剧
爱情
动作
恐怖
科幻
犯罪
战争
嫌疑
动画
伦理
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55.
你父亲的学历是？
初中以下
高中或中专
大学专科或本科
研究生
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56.
你母亲的学历是？
初中以下
高中或中专
大学专科或本科
研究生
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57.
目前，你父亲所从事时间最长的职业类型是？
技能型，如技术性职业(计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工)，技能性职业(木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动等)。
事务型，如秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。
研究型，如科学研究人员、大学教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。
艺术型，如:艺术方面(演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人) 音乐方面(歌唱家、作曲家、乐队指挥)文学方面(小说家、诗人、剧作家)。
经管型，如: 项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。
社交型，如教育工作者(中小学教师、教育行政人员)，社会工作者(咨询人员、公关人员)。
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58.
目前，你母亲所从事时间最长的职业类型是？
技能型，如技术性职业(计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工)，技能性职业(木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动等)。
事务型，如秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。
研究型，如科学研究人员、大学教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。
艺术型，如艺术方面(演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人) 音乐方面(歌唱家、作曲家、乐队指挥)文学方面(小说家、诗人、剧作家)。
经管型，如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。
社交型，如教育工作者(中小学教师、教育行政人员)，社会工作者(咨询人员、公关人员)。
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59.
你居住时间最长的是？
城市
乡镇
农村
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60.
你父母对你的教养方式是怎样的？
情感温暖、理解
惩罚和严厉
过分干涉、过度保护
偏爱
拒绝和否认
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61.
你家中兄妹共________人，你排行第________
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62.
你对你的亲子关系是否满意？
是
否
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63.
你的性别是？
男
女
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64.
你是否有过恋爱经历?
是
否
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65.
你的专业类别是？
文、史、哲、法、教
医学
农学
军事学
理工
经管
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66.
你的年级？
大一
大二
大三
大四
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67.
你的学校是
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68.
你是否为师范生
是
否
评价对象得分
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B.女
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