印度阿育吠陀（Ayurveda）古老医学认为，我们的身体如整个宇宙一样包含了五中元素：水、火、土、气、空，由这五种元素构成了体内的三种能量：风型（Vata）、火型（Pitta）和土型（Kapha）。这三种能量是决定人的体态、体质、性格的重要因素，因此每个人都是独一无二的，需要制定适合自己的瑜伽练习方式。
请根据以下表格测出自己的体质，每一项中的选择一个最符合自己的，根据自己的真实情况第一感觉选择，做完整个测试不要超过十分钟。
0分-绝对不符合
1分-不符合
2分-很少符合
3分-有时符合
4分-经常符合
5分-符合
6分-特别符合
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