90项症状清单(SCL-90)量表

 

90项症状清单(Symptom check list-90,SCL-90),又名症状自评量表(Selfreporting inventory)。是对求助者进行心理健康状况鉴别及团体心理卫生普查时实用、简便而有价值的量表,该量表广泛地应用于心理辅导中。SCL-90共计90题,从感觉、思维、情绪、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有所涉及。

下表列出了有些人可能会有的问题,请仔细阅读每一条,然后根据最近一周来自己的实际感觉,选择最符合您的一种情况,填在后面的测验答卷纸中相应题号的评分栏中。其中“没有”是指自觉并无该项症状(问题),记1分;“较轻”是指自觉有该项症状,但对你并无实际影响或影响轻微,记2分;“中度”是指自觉有该项症状,对你有一定的影响,记3分;“相当重”是指自觉常有该项症状,对你有相当程度的影响,记4分;“严重”是指自觉该症状的频度和强度都十分严重,对你的影响严重,记5分。

* 1、头痛
  • A、没有
  • E、严重
* 2、神经过敏,心中不踏实
  • A、没有
  • E、严重
* 3、头脑中有不必要的想法或字句盘旋
  • A、没有
  • E、严重
* 4、头昏或昏倒
  • A、没有
  • E、严重
* 5、对异性的兴趣减退
  • A、没有
  • E、严重
* 6、对旁人责备求全
  • A、没有
  • E、严重
* 7、感到别人能控制您的思想
  • A、没有
  • E、严重
* 8、责怪别人制造麻烦
  • A、没有
  • E、严重
* 9、忘记性大
  • A、没有
  • E、严重
* 10、担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
  • A、没有
  • E、严重
* 11、容易烦恼和激动
  • A、没有
  • E、严重
* 12、胸痛
  • A、没有
  • E、严重
* 13、害怕空旷的场所或街道
  • A、没有
  • E、严重
* 14、感到自己的精力下降,活动减慢
  • A、没有
  • E、严重
* 15、想结束自己的生命
  • A、没有
  • E、严重
* 16、听到旁人听不到的声音
  • A、没有
  • E、严重
* 17、发抖
  • A、没有
  • E、严重
* 18、感到大多数人都不可信任
  • A、没有
  • E、严重
* 19、胃口不好
  • A、没有
  • E、严重
* 20、容易哭泣
  • A、没有
  • E、严重
* 21、同异性相处时感到害羞不自在
  • A、没有
  • E、严重
* 22、感到受骗、中了圈套或有人想抓住您
  • A、没有
  • E、严重
* 23、无缘无故地突然感到害怕
  • A、没有
  • E、严重
* 24、自己不能控制地大发脾气
  • A、没有
  • E、严重
* 25、怕单独出门
  • A、没有
  • E、严重
* 26、经常责怪自己
  • A、没有
  • E、严重
* 27、腰痛
  • A、没有
  • E、严重
* 28、感到难以完成任务
  • A、没有
  • E、严重
* 29、感到孤独
  • A、没有
  • E、严重
* 30、感到苦闷
  • A、没有
  • E、严重
* 31、过分担忧
  • A、没有
  • E、严重
* 32、对事物不感兴趣
  • A、没有
  • E、严重
* 33、感到害怕
  • A、没有
  • E、严重
* 34、您的感情容易受到伤害
  • A、没有
  • E、严重
* 35、旁人能知道您的私下想法
  • A、没有
  • E、严重
* 36、感到别人不理解您、不同情您
  • A、没有
  • E、严重
* 37、感到人们对您不友好、不喜欢您
  • A、没有
  • E、严重
* 38、做事必须做得很慢以保证做得正确
  • A、没有
  • E、严重
* 39、心跳得很厉害
  • A、没有
  • E、严重
* 40、恶心或胃部不舒服
  • A、没有
  • E、严重
* 41、感到比不上他人
  • A、没有
  • E、严重
* 42、肌肉酸痛
  • A、没有
  • E、严重
* 43、感到有人在监视您、谈论您
  • A、没有
  • E、严重
* 44、难以入睡
  • A、没有
  • E、严重
* 45、做事必须反复检查
  • A、没有
  • E、严重
* 46、难以作出决定
  • A、没有
  • E、严重
* 48、呼吸有困难
  • A、没有
  • E、严重
* 47、怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
  • A、没有
  • E、严重
* 49、一阵阵发冷或发热
  • A、没有
  • E、严重
* 50、因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动
  • A、没有
  • E、严重
* 51、脑子变空了
  • A、没有
  • E、严重
* 52、身体发麻或刺痛
  • A、没有
  • E、严重
* 53、喉咙有梗塞感
  • A、没有
  • E、严重
* 54、感到没有前途没有希望
  • A、没有
  • E、严重
* 55、不能集中注意
  • A、没有
  • E、严重
* 56、感到身体的某一部分软弱无力
  • A、没有
  • E、严重
* 57、感到紧张或容易紧张
  • A、没有
  • E、严重
* 58、感到手或脚发重
  • A、没有
  • E、严重
* 59、想到死亡的事
  • A、没有
  • E、严重
* 60、吃得太多
  • A、没有
  • E、严重
* 61、当别人看着您或谈论您时感到不自在
  • A、没有
  • E、严重
* 62、有一些不属于您自己的想法
  • A、没有
  • E、严重
* 63、有想打人或伤害他人的冲动
  • A、没有
  • E、严重
* 64、醒得太早
  • A、没有
  • E、严重
* 65、必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
  • A、没有
  • E、严重
* 66、睡得不稳不深
  • A、没有
  • E、严重
* 67、有想摔坏或破坏东西的冲动
  • A、没有
  • E、严重
* 68、有一些别人没有的想法或念头
  • A、没有
  • E、严重
* 69、感到对别人神经过敏
  • A、没有
  • E、严重
* 70、在商店或电影院等人多的地方感到不自在
  • A、没有
  • E、严重
* 71、感到任何事情都很困难
  • A、没有
  • E、严重
* 72、一阵阵恐惧或惊恐
  • A、没有
  • E、严重
* 73、感到在公共场合吃东西很不舒服
  • A、没有
  • E、严重
* 74、常与人争论
  • A、没有
  • E、严重
* 75、独自一人时神经很紧张
  • A、没有
  • E、严重
* 76、别人对您的成绩没有作出恰当的评价
  • A、没有
  • E、严重
* 77、即使和别人在一起也感到孤单
  • A、没有
  • E、严重
* 78、感到坐立不安、心神不定
  • A、没有
  • E、严重
* 79、感到自己没有什么价值
  • A、没有
  • E、严重
* 80、感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的
  • A、没有
  • E、严重
* 81、大叫或摔东西
  • A、没有
  • E、严重
* 82、害怕会在公共场合昏倒
  • A、没有
  • E、严重
* 83、感到别人想占您的便宜
  • A、没有
  • E、严重
* 84、为一些有关“性”的想法而很苦恼
  • A、没有
  • E、严重
* 85、您认为应该因为自己的过错而受到惩罚
  • A、没有
  • E、严重
* 86、感到要赶快把事情做完
  • A、没有
  • E、严重
* 87、感到自己的身体有严重问题
  • A、没有
  • E、严重
* 88、从未感到和其他人很亲近
  • A、没有
  • E、严重
* 89、感到自己有罪
  • A、没有
  • E、严重
* 90、感到自己的脑子有毛病
  • A、没有
  • E、严重
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