手机依赖量表 The mobile phone addiction index (MPAI) scale
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手机依赖量表 The mobile phone addiction index (MPAI) 是由香港中文大学梁永炽编制，主要用于诊断青少年和大学生收集成瘾。
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1.
您的性别：
男
女
*
2.
您的年龄段：
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
*
3.
您目前从事的职业：
请选择
全日制学生
生产人员
销售人员
市场/公关人员
客服人员
行政/后勤人员
人力资源
财务/审计人员
文职/办事人员
技术/研发人员
管理人员
教师
顾问/咨询
专业人士(如会计师、律师、建筑师、医护人员、记者等)
其他
*
4.
您的手机使用年限
6个月以下
6个月-1年
1-2年
3-4年
5年以上
*
5.
平均每月手机话费
＜50元
51-100元
101-150元
151-200元
＞200元
*
6.
使用最多的手机功能
打电话
发短信（包括微信、qq等）
用手机拍照、摄影
用手机看电影、听音乐
用手机上网（抖音、淘宝、直播等）
用手机打游戏
用手机看电子书
*
7.
手机使用最主要的动机
人际交往需求
打发时间
体现个性
娱乐消遣
学习或工作需要
*
8.
平均每天手机使用时间
1小时以内
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8-10小时
10小时以上
*
9.
Q1：你被告知你在手机上花的时间太多了
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
10.
Q2：你的朋友和家人曾抱怨过你对手机的使用
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
11.
Q3：你试图向别人隐瞒你在手机上花了多少时间
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
12.
Q4：你发现自己使用手机的时间比预期的长
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
13.
Q5：你花在手机上的时间总是不够
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
14.
Q6：你尝试减少使用手机但没有做到
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
15.
Q7：因为花时间在手机上而导致你失眠
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
16.
Q8：一段时间内，你全神贯注地想着错过了一个电话
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
17.
Q9：如果一段时间你没有检查消息或打开你的手机，你感到焦虑
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
18.
Q10：你发现要关闭自己的手机非常困难
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
19.
Q11：没有手机你会不知所措
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
20.
Q12：当你感觉孤立时，会用手机跟其他人通话
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
21.
Q13：当你感到孤独时，会用手机给别人打电话
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
22.
Q14：当情绪低落时，你会玩手机让自己感觉好一点
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
23.
Q15：你发现当自己需要做其他事情的时候常常还忙于玩手机，而这会引发问题
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
24.
Q16：你使用手机的时间太多，直接结果是你的创造力下降了
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
*
25.
Q17：曾经有几次你宁愿玩手机也不愿意去处理更加紧急的事情
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
评价对象得分
(?)
A.男
B.女
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