手机依赖指数量表（MPAI）

填写说明：
1、此量表主要用于诊断青少年和大学生的手机依赖情况。
2、选项内容没有对错和好坏之分，请根据个人实际情况填写。
3、问卷数据仅用于科学研究，您的个人信息将严格保密，姓名等信息在研究报告中将以匿名或代码的形式展现。
4、问卷一共22个问题，填写后点击“提交”即可。
谢谢您的合作！
*1.
您的姓名：
*2.
您的性别：
*3.
您的年龄（年份）：
*4.
您每天的手机使用时长
*5.
你的朋友和家人曾因为你在用手机而抱怨
*6.
你的朋友和家人曾因为你在用手机而抱怨
*7.
有人说过你花了太多的时间在手机上面
*8.
你曾试图向其他人隐瞒你在手机上花了多长时间
*9.
你的话费超支
*10.
你发现自己使用手机的时间比本来打算的要长
*11.
你尝试在手机上少花些时间但是做不到
*12.
你从未觉得在手机上花够了时间
*13.
当在手机信号区以外呆上一阵时，你总担心会错过电话
*14.
你很难做到将手机关机
*15.
如果你有一阵子没有查看短信或者手机没有开机，你会变得焦虑
*16.
没有手机你会心神不定
*17.
如果你没有手机，你的朋友会很难能联系到你
*18.
当感到被孤立时，你会用手机与别人聊天
*19.
当感到孤独的时候，你会用手机与别人聊天
*20.
当心情低落的时候，你会玩手机来改善情绪
*21.
你发现自己在有其他必须要做的事情时却沉迷于手机，为此给你带来些麻烦
*22.
在手机上耗费的时间直接导致你的办事效率降低
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