中国人心理健康量表

中国人心理健康量表是由80个项目构成。下面是一些你近10天有关心理状况的题目，请仔细阅读每一道题，然后根据自己的实际情况认真选择。每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每一道题目上过多地思考。
* 1.我的情绪忽高忽低
* 2.做什么我都感觉很困难
* 3.我喜欢与人争论、抬杠
* 4.我对许多事情心烦
* 5.遇到紧急的事我手发抖
* 6.我怕应付麻烦的事
* 7.我情绪低落
* 8.我感到人们对我不公平
* 9.我觉得大多数人都不可信任
* 10.感到别人对我不友好
* 11.我不能控制自己而发脾气
* 12.我感到前途没有希望
* 13.我喜怒无常
* 14.我要求别人十全十美
* 15.我抱怨自己为什么比不上别人
* 16.我觉得别人想占我的便宜
* 17.我觉得活着很累
* 18.看见房间杂乱无章，我就安不下心来
* 19.我着急时，嘴里有味
* 20.我感到我有坏事发生
* 21.我觉得疲劳
* 22.我常为一些小事而心情不好
* 23.我不能容忍别人
* 24.别人有成绩我生气
* 25.我想法与别人不一样
* 26.遇到挫折，我便灰心
* 27.我经常责备自己
* 28.害怕别人注意我的短处
* 29.我一紧张就头痛
* 30.我有想打人或骂人的冲动
* 31.感到别人不理解我，不同情我
* 32.我固执己见
* 33.我对什么事情都无兴趣
* 34.我心理焦躁
* 35.我过人多、车多的十字路口心理发慌
* 36.遇到紧急的事我尿多
* 37.我心情时好时坏
* 38.我对新事物不习惯
* 39.我感到别人亏待我
* 40.我感到很难与人相处
* 41.我有想摔东西的冲动
* 42.我觉得我出力不讨好
* 43.总觉得别人在背后议论我
* 44.我爱揭别人短处
* 45.我喜怒都表现在脸上
* 46.我紧张时睡不好觉
* 47.我无缘无故感到紧张
* 48.遇到应采取果断行动时，我就犹豫不决
* 49.我与人相处，关系紧张
* 50.该做的事做不完我放不下心
* 51.我不分场合发泄我的不满
* 52.我控制不住自己的情绪
* 53.当别人看我或议论我时，感到不自在
* 54.别人对我成绩的评价不恰当
* 55.我感到自己没有什么价值
* 56.我总觉得别人在跟我作对
* 57.我情绪波动性大
* 58.我担心别人看不起我
* 59.我感到忧愁
* 60.我心情紧张，胃就不舒服
* 61.在变化的情况下，我不能灵活处事
* 62.我觉得我的学习或工作的负担重
* 63.我对比我强的人不服气
* 64.我不能接受别人意见
* 65.我对亲朋好友忽冷忽热
* 66.我觉得生活没意思
* 67.我担心自己有病
* 68.遇到紧张情况，我心跳厉害
* 69.我与陌生人打交道感到为难
* 70.我心理总觉得有事
* 71.我在公共场合吃东西感觉不舒服
* 72.我的朋友有钱，吃好穿好我感到不舒服
* 73.我做事想怎么做就怎么做
* 74.我难以完成工作任务或学习任务
* 75.紧张时我手出汗
* 76.我常用刻薄的话刺激别人
* 77.我遇到脏、乱、差环境，强烈躁声，不能承受
* 78.我容易激动
* 79.我的感情容易受到别人伤害
* 80.到一个新环境，我不能很快适应
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