中国青少年心理健康量表

了解自己的身心健康是否达标；自身无法调节的，请积极寻求专业帮助。
*1.
我不喜欢参加学校的课外活动。
*2.
我的心情时好时坏。
*3.
做作业必须反复检查。
*4.
感到人们对我不友好，不喜欢我。
*5.
我感到苦闷。
*6.
我感到紧张或容易紧张。
*7.
我学习劲头时高时低。
*8.
我对现在的学校生活感到不适应。
*9.
我看不惯现在的社会风气。
*10.
为保证正确，做事必须做得很慢。
*11.
我的想法总与别人不一样。
*12.
总担心自己的衣服是否整齐。
*13.
容易哭泣。
*14.
我感到前途没有希望。
*15.
我感到坐立不安，心神不宁。
*16.
经常责备自己。
*17.
当别人看着我，或谈论我是感到不自在。
*18.
感到别人不理解我，不同情我。
*19.
我常发脾气，想控制，但控制不住。
*20.
觉得别人想占我的便宜。
*21.
大叫或摔东西。
*22.
总在想一些不必要的事情。
*23.
必须反复洗手或反复数数。
*24.
总感到有人在背后谈论我。
*25.
时常与人争论、抬杠。
*26.
我觉得对大多数人都不可信任。
*27.
我对做作业的热情忽高忽低。
*28.
同学考试成绩比我高，我感到难过。
*29.
我不适应老师的教学方法。
*30.
老师对我不公平。
*31.
我感到学习负担很重。
*32.
我对同学忽冷忽热。
*33.
上课时，总担心老师会提问自己。
*34.
我无缘无故地突然感到害怕。
*35.
我对老师时而亲近，时而疏远。
*36.
一听说要考试，心里就感到紧张。
*37.
别的同学穿戴比我好、有钱，我感到不舒服。
*38.
我讨厌做作业。
*39.
家里的环境干扰我的学习。
*40.
我讨厌上学。
*41.
我不喜欢班里的风气。
*42.
父母对我不公平。
*43.
感到心里烦躁。
*44.
常常无精打采，提不起劲儿。
*45.
我的感情容易受到别人的伤害。
*46.
觉得心里不踏实。
*47.
别人对我的表现评价不恰当。
*48.
明知担心没有用，但总害怕考不好。
*49.
总觉得别人在跟我作对。
*50.
我容易激动和烦恼。
*51.
同异性在一起时，感到害羞、不自在。
*52.
有想伤害他人或打人的冲动。
*53.
我对父母时而亲热，时而冷淡。
*54.
我对比我强的同学并不服气。
*55.
我讨厌考试。
*56.
心里总觉得有事儿。
*57.
经常有自杀的念头。
*58.
有想摔东西的冲动。
*59.
要求别人十全十美。
*60.
同学考试成绩比我高，但能力并不比我强。
*61.
您的姓名：
*62.
您的性别：
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