MBI-GS(Maslach 职业倦怠测评)

 Maslach职业倦怠调查普适量表(Maslach Burnout Inventory General Survey简称MBI-GS),国际通⽤,经过多次反复验证,具有很⾼的信度和效度。问卷共22个题⽬,包括:情绪评估(1-7共7题),同理心(9-15共7题)和 成就感(17-24共8题)三个维度。
量表采⽤7点⾃评⽅ 式,计分⽅式由频次低至高依次为0~6分,从不为0分,⼀年中有⼏次或更少为1分,⼀个⽉⼀次或更少为2分,⼀个⽉中有⼏次为3分,⼀个星期⼀次为4分,⼀个星期中有⼏次为5分,每天为6分。下⾯列出⼀些问题,以了解您在实际⼯作中某些想法、感觉出现的频率。请您按照⾃⼰的真实情况,选择符合您的选项。
*1.
您的性别:
*2.
⼯作使我情绪低落
*3.
与其他⼈在⼀起⼯作⼀天需要很⼤的努⼒
*4.
我感到我的⼯作让我崩溃
*5.
我感到我的⼯作让我有挫败感
*6.
我感觉⾃⼰⼯作太⾟苦
*7.
我感到与⼈打交道很有压⼒
*8.
我感到⼯作让我精疲⼒竭
*9.
您1-7题的得分为
*10.
我感到我缺乏同理心
*11.
早晨起床不得不去⾯对⼀天的⼯作时,我感觉⾮常累
*12.
在工作中,我感到别人因为他(她)们自己的某些问题而责备我
*13.
结束⼀天的⼯作时,我感到已经没有了任何耐⼼
*14.
我不在乎我的工作结果
*15.
从事这份⼯作后,我越来越麻⽊
*16.
我感到这份⼯作让我逐渐变得⽆所谓
*17.
这份⼯作使我感受到了⾃身价值所在
*18.
我觉得⾃⼰精⼒充沛
*19.
我可以很容易地理解我的同事的感受
*20.
我很有效地解决问题
*21.
在⼯作中,我可以⾮常镇定⾃若地处理情绪问题
*22.
我觉得⾃⼰的⼯作对他⼈发挥着积极作⽤
*23.
与同事在⼀起时,我可以轻易地营造轻松的⽓氛
*24.
在⼯作中,当我接他人交流时,我感到精⼒充沛
1-7题总分超过30分,9-15超过12分,17-24低于40分表明存在较多职业倦怠心理,建议及时寻求帮助进行调整
*25.
您的职级
*26.
您的年龄:
*27.
婚姻状况:
*28.
您的工作年限:
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